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揉揉肚子(zi)，促進(jin)消化
髮(fa)布時間：2013-05-09 11:14:20
當您自感胃腸不适，請(qing)在(zai)下午一(yi)兩點揉揉肚子(zi)，促進(jin)消化更佳！
小(xiǎo)腸的(de)功能(néng)昰(shi)吸(xi)收被脾胃消化後(hou)的(de)食物(wù)精(jīng)華，然後(hou)把它分(fēn)配(pei)給各箇(ge)髒器(qi)。下午1-3點按揉肚子(zi)可(kě)加(jia)速(su)小(xiǎo)腸吸(xi)收，因而能(néng)促進(jin)消化。
當您消化功能(néng)不好，還必須常坐(zuò)辦(bàn)公(gōng)室的(de)人(ren)，可(kě)在(zai)下午1-3點坐(zuò)在(zai)辦(bàn)公(gōng)桌前(qian)，用(yong)手輕輕按摩肚子(zi)，每次按摩以(yi)36-60次爲(wei)宜。
希望這點小(xiǎo)小(xiǎo)的(de)提議，能(néng)緩解您的(de)痛苦，願您健康。
（消化內(nei)科(ke) 朱彩麗）
